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更新日期 | 2021-05-21 |
片名 | 地平线系列:关于锻炼的真相/Horizon: The Truth About Exercise(2012) |
导演 | Toby Macdonald |
主演 | 迈克尔·莫斯利 |
类型 | 纪录片 |
制片国家 | 英国 |
语言 | 英语 |
上映日期 | 2012-02-28 |
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主演:迈克尔·莫斯利
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。